콤부차 효능 자세히 알아봐요.

콤부차 효능 자세히 알아봐요.

안녕하세요. 오늘은 콤부차 효능에 대해서 자세히 알아볼텐데요.

슈퍼푸드라고 요즘 뜨고 있는 콤부차는 옛부터 미국에선 많이 먹었다고 하지만, 저희나라에선 이제야 유행을 하기 시작했다고 하네요. 콤부차 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

장기능에 좋다.

콤부차는 발효가 되어서 만들어지는 것이라고 하는데요. 발효과정에서 생기는 활성 효소들이 잘 보존되어서 나오기 때문에 장기능 활성화에 굉장히 좋다고 합니다.

유산균이 풍부하게 들어있다.

프로바이오틱스는 장 내의 좋지않은 세균들의 증식을 억제해주고, 유해물질 발생, 세균 번식을 막아주고 저항력을 높여주는 성분을 갖고 있다고 합니다. 콤부차에는 프로바이오틱스가 굉장히 풍부하게 들어있다고 합니다.

혈액순환이 활발해진다.

콤부차 효능 중 한가지는 혈액순환이 활발해지는것인데요. 각종 아미노산들이 많이 들어있기 때문에, 신진대사를 촉진시켜주고 혈액순환을 활발하게 해준다고 합니다. 그런 결과 지방이 잘 쌓이지 않게 도와줘 다이어트에도 좋다고 하네요.

다이어트에 좋다.

콤부차에는 체내 단백질, 탄수화물등을 분해해서 에너지를 얻는걸 도와준다고 합니다. 그래서 살이 잘 찌지 않게 된다고 합니다.

피로회복에 좋다.

폴레페놀은 피부미용, 노화예방에 도움을 줍니다. 황산화 성분인데요. 콤부차에는 폴레페놀이 많이 들어있어서 굉장히 좋다고 합니다. 또한 젖산이 축적되지않게 도와줘서 더욱 좋다고 하네요.

오늘은 콤부차 효능에 대해서 알아보는 시간을 가졌습니다. 여성분들에게 굉장히 좋은 식품인것 같습니다. 이에 대해서 조금 더 자세히 알아보시면 좋을것 같은데요.

오늘은 콤부차 효능에 대해서 정리해보았습니다.

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